Kurse & Kompaktkurse

Qigong wird langsam, ohne falschen Ehrgeiz und gemäß der eigenen Konstitution geübt. Ich lege auf die präzise Ausführung der Bewegungsform wert, auch wenn dann ggf. eine Übung individuell etwas modifiziert werden oder geistig gemacht werden muß. Auf diese Weise wird die eigene Körperwahrnehmung und Achtsamkeit gefördert und es wird über kontinuierliches Praktizieren möglich, das Potential des Qigong zu erleben.

Ich lehre geschlossene Übungsfolgen aus dem Daoyin Yangsheng Gong nach Prof. Zhang Guangde (Universität Beijing), nämlich das Meridian-Qigong (49er-Leitbahnen Qigong), das Gesundheitsschützende Qigong und die Regulationsmethoden. In diesen Formen werden alle Organsysteme angesprochen und harmonisiert. Nach Absprache sind auch andere Formen möglich.

Bitte kommen Sie pünktlich zum Unterricht. Die Kleidung sollte bequem sein und die Schuhe sollten eine dünne und rutschfeste Sohle haben. Ich bitte um Anmeldung per Anmeldeformular, Mail oder Telefon. Eventuelle  Änderungen oder Terminausfälle finden Sie unter "Aktuelles".